Saltar al contenido principal
Saltar al pie de página
Email
info@entrenamientos.com
Entrenaments
Exercicis
Crear Programa
Preus
Entrenaments
Exercicis
Crear Programa
Preus
Alta
Acces
Zona muscular
Qualsevol
Tot el cos
Abdominals
Muscles
Triceps
Biceps
Avantbraços
Mans / Nines
Femorals
Glutis/ Flexors de maluc
Cuadriceps
Panxells
Peus / Turmells
Lumbars
Trapezis med e inf
Oblics
Dorsals
Espinals
Coll / Trapezi superior
Objectiu
Qualsevol
Enfortir / estabilitzar
Estirar / mobilitzar
Càrdio / calfament
Sistema nerviós
Altres
Tipus
Qualsevol
Entrenament
Escalfament o càrdio
Rehabilitació
Estiraments
Exercicis propis
Material
Qualsevol
El meu cos
Maquines
Barres, discos i manuelles
Plataforma d’equilibri o bosu
Cable o corrioles
Pilota medicinal
Per parelles
Banc
Espatllera
Pilota de pilates
Banda elàstica
Graó o step
Pica de fusta
Corró d’escuma o foam roller
Pes rus o kettlebell
Trx
Cordes
Hidroteràpia
Altres
Ortopèdia i altres
Buscar per paraules
Cercar
Exercisis disponibles
Planxa lateral amb torsió amb TRX
Moviment oscil·lant amb TRX
Press de maluc amb trx
Flexió de cames amb TRX
Flexió de cames com a bicicleta amb TRX
Sortida de velocitat amb TRX
Gambada suspesa i esquat amb TRX
Esquat i salt amb TRX
Gambada enrere i salt amb TRX
Passos de patinatge amb TRX
Obertures de pectoral TRX
Tisora-TRX
Encongiments abdominals al TRX
Flexions de braços amb TRX
Obertures inverses amb TRX
Extensió de tríceps amb TRX
Mig esquat amb TRX
Rull (curl) de bíceps amb TRX subjecció prona
Rull (curl) de bíceps amb TRX subjecció supina
Rem amb TRX
Esquat a una cama-TRX
Pressió (press) pectoral amb TRX
Zona muscular
Tot el cos
abdominals
Muscles
Triceps
Biceps
Avantbraços
Mans / Nines
Femorals
Glutis/ Flexors de maluc
Cuadriceps
Panxells
Peus / Turmells
Lumbars
Trapezis med e inf
Oblics
Dorsals
Espinals
Coll / Trapezi superior
Objectiu
Enfortir / estabilitzar
Estirar / mobilitzar
Càrdio / calfament
Sistema nerviós
Altres
Tipus
Entrenament
Escalfament o càrdio
Rehabilitació
Estiraments
Exercicis propis
Material
El meu cos
Maquines
Barres, discos i manuelles
Plataforma d’equilibri o bosu
Cable o corrioles
Pilota medicinal
Per parelles
Banc
Espatllera
Pilota de pilates
Banda elàstica
Graó o step
Pica de fusta
Corró d’escuma o foam roller
Pes rus o kettlebell
Trx
Cordes
Hidroteràpia
Altres
Ortopèdia i altres
