Exerciciterapeutic.cat
TOTS ELS ENTRENAMENTS
CREA ENTRENAMENT
EXERCICIS
EL MEU COMPTE
INICIAR SESSIÓ
ELS MEUS ENTRENAMENTS
ELS MEUS EXERCICIS
EL MEU CALENDARI
ELS MEUS CLIENTS
SUBSCRIU-TE!
Crea els teus entrenaments
amb 1134 exercicis
!
Entrenaments de musculació i força
Entrenaments per a esports o salut
Perdre pes
Entrenaments per a rehabilitació i fisioteràpia
Rutines fitness
NEMEX: Programa d'enfortiment per a artrosi de gen...
Programa per a la prevenció de la de la fragilitat...
Entrenament amb ampolles d'aigua
SLAP: Lesió del tendó bicipital
HIIT 7 Minuts: Avançat
Rutina HIIT Sense material: 9 minuts
Adaptació anatòmica - DIA 2
Adaptació anatòmica - DIA 1
Rutina de la pel·lícula 300- Original
Planificació d'1 mes. Millora la qualitat muscular...
Planificació d'1 mes. Millora la qualitat muscular...
Planificació d'1 mes. Millora la qualitat muscular...
Entrenament a casa amb motxilla. Dia 3 de 3. COVID...
Entrenament a casa amb motxilla. Dia 2 de 3. COVID...
Entrenament a casa amb motxilla. Dia 1 de 3. COVID...
Trx> 15 exercisis
Millora de la força en persones majors: Bàsic i Av...
Circuit de Condicionament General / Cardio + Tonif...
RUTINA D'ABDOMINALS PER A FER A CASA.
Abdominals nivell mitjà
GAC
Cames per a runner's
Estiraments per a després d'entrenar
ESQUENA SANA
Cremagrassa sense material
Abdominals nivell mitjà
Super sèries amb cardio HIIT
Rutina Definició Super sèries per a principiants
RUTINA PER A ENFORTIR I TONIFICAR (DIA 1)
RUTINA PER A ENFORTIR I TONIFICAR (DIA 2)
RUTINA PER A ENFORTIR I TONIFICAR (DIA 3)
Circuit Piràmide crema greix
Millora el teu abdomen en 30 min
Cremar greix en el gimnàs. Dia 4
Cremar greix en el gimnàs - Dia 3
Quemar grasa en el gimnasio - Día 2
Escoliosi
Exercicis per a trencament de bíceps, fase post-ag...
EXERCICIS RESPIRATORIS: COVID-19
Programa d'Exercicis Respiratoris
Exercicis bàsics amb caminador
Ioga : Postures bàsiques
Exercici terapèutic PRÒTESI de GENOLL a casa (Fase...
Exercici terapèutic PRÒTESI de GENOLL a casa (Fase...
Exercici terapèutic PRÒTESI de MALUC a casa (Fase...
Exercici terapèutic PRÒTESI de MALUC a casa (Fase...
Exercici terapèutic ARTROSI de GENOLL a casa : COV...
Exercici terapèutic dolor LUMBAR a casa (2) : COVI...
Pla d'entrenament bàsic per a dona. Només amb el t...
Entrenament G.A.C
2 dies en el gimnàs per a dones. Dia 2
2 dies en el gimnàs per a dones. Dia 1
Crema els teus glutis en 5 minuts
Rutina per a dones : Marcar i definir
