Rehabilitació de epicondilitis mitjana o colze de golf
Objectiu
Rehabilitació i prevenció de la típica lesió dels jugadors de golf. Les sèries, repeticions, etc, les ha de prescriure un fisioterapeuta.
Massatge amb gel
Mobilització del nervi cubital: Dorsiflexió de canell
Flexió excèntrica de canell amb banda elàstica
Extensió de canell amb càrrega
Extensió de tríceps a una mà estirat al banc
Rull (curl) de bíceps altern assegut amb manuelles amb gir
Pronació de canell amb banda elàstica
Estirament de resar
Estirament dels flexors del canell
