POSICIÓ INICIAL:
Asseguri's que la cinta està parada. Pugi a la cinta de cara al monitor. Ha de notar que hi ha botons d'inclinació i velocitat els quals serveixen per augmentar-les o disminuir-les.
MOVIMENT:
Premi el botó "Start" i comenci a caminar. Premi el botó "Stop" per disminuir la velocitat fins que la màquina s’aturi.
CONSELLS: Per augmentar el nivell de l'activitat, pot augmentar la velocitat o la inclinació.
